Die Einstellung der meisten Menschen zu Kritik oder Feedback ist seltsam negativ. Jeder und jede weiß, dass Feedback wichtig ist und uns im Leben enorm weiter bringen kann. Aber wenn es soweit ist, gehen wir in Deckung oder ziehen uns zurück. Keiner will bewertet oder gar kritisiert werden – aber alle bestehen auf ihr Recht,…
„Der Junge ist verloren!“ – Zwischen Fieberträumen und Wachen und Schlafen hört der fünfjährige diesen einen Satz. Und plötzlich ist alles klar. Hatte sein Vater nicht immer wieder zu ihm gesagt: „Alfred, es kann auch alles ganz anders sein.“Warum sollte dieser Satz nicht auch in dieser lebensbedrohlichen Situation gelten? 1870 wird Alfred Adler als zweites…
In den letzten Monaten haben wir uns das Leben einfach gemacht. Viele Seminare waren durch die Pandemie Zeit aufgelaufen und in den Herbst verschoben worden und wir spurteten von einem ausgefallenen Seminar zum nächsten. Dazwischen kamen immer neue Anfragen und irgendwann war klar: Fokus ist King. Bei jeder neuen Anfrage liessen wir uns zunächst Zeit…
Resilienz ist in aller Munde. Spätestens seit Corona ist es ein Pflichtfach in Unternehmen und Weiterbildungen. Manche können es nicht mehr hören. Vor einigen Wochen leiten wir ein Teamcoaching in einem Start-up. Zu Beginn fragen wir in die Runde: „Was verstehst Du unter Resilienz?“Nach einer Weile meldet sich ein Teilnehmer: „Ihr sollt uns Resilienz beibringen,…
Einer der wesentlichsten Schutzfaktoren, um Krisen positiv zu meistern, ist die coping strategie. Der Begriff kommt aus dem englischen – „to cope with“ und bedeutet: bewältigen. Was allerdings zuerst da ist, das Coping oder die Resilienz, ist in der Forschung noch nicht eindeutug geklärt. Manche Forscher sind sich sicher, dass Coping ein Bestandteil von Resilienz…
Seit Wochen malen uns Politik und Medien ein Horrorszenario vor Augen: Russland dreht den Gashahn zu.Wie gebannt starren alle auf den 11. Juli. Wartungsarbeiten an Nordstream 1. Was, wenn der Hahn zu bleibt?Und dann das. Russland dreht wieder auf. Wir telefonieren mit Freunden aus Israel. Einer ihrer ersten Fragen: Warum hören wir in Deutschland nur,…
77 Jahre ist es inzwischen her. Das Ende des Holocausts, die Befreiung des KZ Auschwitz und dann das Ende des Zweiten Weltkrieges. Jedes Jahr am 27. Januar begeht die Welt den Internationalen Tag des Gedenkens an die Opfer des Holocaust (International Holocaust Remembrance Day) 77 Jahre sind eine lange Zeit aber irgendwie dann auch wieder…
Als Kind konnten wir es kaum erwarten, bis endlich Weihnachten war.Die Tage und Stunden bis zur Bescherung waren schön und nervig zugleich, geheimnisvoll und lang, so unendlich lang. Für unsere Eltern war es wahrscheinlich noch nerviger.Für sie war die Zeit vor Weihnachten immer zu kurz. Wie lange dauert es noch? Bis Weihnachten?Bis ich wieder gesund…
Kennst Du Antibiotika-Gebete?„Lieber Gott, mach meinen Problemen und Herausforderungen ein Ende.“„Mach, dass das aufhört.“„Hilf mir, dass ich gut durch die Krise komme.“„Hilf, dass ich mit meinem geplanten Budget gut durch den nächsten Lockdown/die Kurzarbeit komme.“ Das sind Antibiotika-Gebete. In Deutschland, betet man „deutsch“. Genauso wie wir mit Krankheiten umgehen, nämlich „deutsch“.Ich habe eine gesundheitliche Herausforderung?…
Vor 22 Jahren haben wir die Wahl fürs Leben getroffen.An einem sonnigen und heißen Tag standen wir in unseren schönsten Kleidern vor der Standesbeamtin und haben bestätigt: „Ja, ich will.“ Freiwillig und in Freiheit haben wir beschlossen, den Rest unseres Lebens gemeinsam zu verbringen in guten und in schlechten Tagen.Bald nach dieser Wahl begann unser…