Unter Burnout versteht man eine emotionale, körperliche, psychische und soziale Erschöpfung über einen längeren Zeitraum (mindestens 6 Monate). Meist zeigen sich diese Veränderungen jedoch nicht schnell, sondern sehr einschleichend.Oftmals steht zu

Beginn eine hohe Motivation, großes Angagement für bestimmte berufliche, wie auch evtl. private Ziele. (Siehe dazu: Burnoutphasen)
Das Burnout Syndrom kann entstehen durch die dauerhafte Überforderung der mentalen und emotionalen Fähigkeiten, ohne die Bedürfnisse des Organismus zu beachten. Die Betroffenen haben meist nicht gelernt mit Ihren eigenen Energieressourcen umzugehen. Ebenso fehlt es an wichtigen Strategien – vor allem im Alltag – die gesunden Regulierungskräfte zu unterstützen. Es ist wichtig klarzustellen, handelt es sich wirklich um einen Burnout oder versteckt sich dahinter eine depressive Erkrankung, zum Beispiel ausgelöst, durch einen Trauerfall, körperliche Erkrankung oder Ähnliches. Dies zu klären, gehört in die Hände eines erfahrenen Arztes, Facharztes oder eines Therapeuten. In meinem eBook Fernkurs, (siehe Shop) weise ich schon zu Anfang darauf hin. ACHTUNG: Aufgrund des aktuellen Dauerthemas „Burnout“, tummeln sich viele so genannte Experten auf dem Angebotsmarkt, die schnelles Geld Mit Beratungen, Infos, Tests und Seminaren machen möchten und leider Menschen (so wie ich Einer war), die unter enormen Leidensdruck stehen, mit UNREALISTISCHEN Versprechungen, zu ihren Angeboten locken.

Das tut mir sehr leid, den bei einem Burnoutsyndrom, so wie ich es Selbst erlebt habe, sollte man vorsichtig sein, wem man sein oft schon knappes Geld, hinschiebt. Hilfe bei Burnout geht also erstmal als Start, über den Arzt oder einen Fachtherapeuten, der sich auskennt.

Aus meiner über 10 jährigen Erfahrung mit Betroffenen sowie meiner eigenen Burnoutsymptomatik, rate ich davon ab als Hauptanker Des Genesungsweges, sich alleinig in die Hände eines Coaches, Stressberater oder Seminarleiter zu begeben. Eine schon lange bestehende Burnoutphase, bedarf sicherlich mehrerer unterstützenden Kräfte. Auch mein Burnout eBook, hat niemals den Anspruch als alleinige Unterstützung auszureichen.

Das Gelassenheitsprogramm ist aber bestens geeignet, bei allen Burnoutphasen, eine gute Hilfe zu sein. Auch im Sinne eines professionellen Stressmanagement Programm.

Klicken Sie jetzt hier um das aktuelle Gelassenheitsprogramm kennenzulernen:

http://www.megachill-burnout.de/burnout/shop/

Cirka 10% bis 15% aller Berufstätigen, haben anscheinend einmal eine Burnoutphase durchlitten. Dabei sind vordergründig Führungskräfte, kreative und sozial arbeitende Menschen betroffen. Insgesamt berichtet jeder 3. Bundesbürger, er fühle sich überfordert…

( Stand 2009 ).
Jetzt eine aktuelle Videoinfo über das Downloadpaket: