Hier meine persönlichen Top Buch/ DVD/Audioempfehlungen.
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Fangen Wir an mit Dr. Gunther Schmidt!
Er hat meine Coaching- und therapeutische Arbeit dauerhaft positiv beeinflusst!
Seine Bücher und Audios/Videos sind absolut klasse und sehr gut verständlich.
Je nach Titel und ihren Interessen wirklich auch für "Nichttherapeuten" super.

Hier sehr interessante DVD´s von Dalai Lama!
Spannende Sichtweisen zu einem sehr guten Preis.
Fernöstliche wie buddhistische Konzepte sind mitunter
einfach wie schnell in unseren Alltag einzubauen,
um Erschöpfungsphasen und Stresszuständen entgegen
zu wirken. Um sein eigenesStressmanagement zu erweitern,
lohnt es sich verschiedene Konzepte zu nutzen. Dies gilt vor allem
als Betroffener im vegetativen Erschöpfungssyndrom.
Auch hier gilt natürlich:
Jeder hat andere Zugänge und Vorlieben.

ege zur Ueberwindung der Leid schaffenden Emotionen, 6 DVDs

Ein super Praxisbuch von einem Meister den ich selbst
kennenlernte und seine Übungen seit Jahren praktiziere.

Hier  geht es um Einfachheit und Wirksamkeit!

Einer der wenigen Bücher von denen man wirklich ohne
Probleme oder Schwierigkeiten alleine lernen kann.
Sollte noch mehr Bedarf sein:
In meiner eigenen Qigong DVD sind viele Übungen
der im Buch vermittelten Lohanformen enthalten.

Zum Thema wieder gesund fit werden:

Das Training mit den "Eisenkugeln" eignet sich
hervorragend um auch nach Krankheitsphasen,
Erschöpfungs Syndrom und Burnoutphasen wieder

langsam an Kraft, Gesundheit und Wohlgefühl
zu gewinnen und zu erhalten.
Ich selbst übe mehrmals wöchentlich mit den Kettlebells
und spare mir dadurch nicht nur Fitnessstudio Gebühren
sondern auch unnötige Übungen.
Dr. Till Sukopp ist ein Profi im Gebiet
"gesundes Krafttraining"